La réflexologie plantaire est une thérapie complémentaire qui stimule les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Par des pressions exercées sur des zones réflexes situées sur les pieds, il est possible d’agir à distance sur les différents systèmes de l’organisme. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Les stimulations envoient des informations au système nerveux, favorisant ainsi le retour à l’équilibre et un profond état de détente.

Confortablement installé sur une table de massage, le soin de réflexothérapie plantaire commence par le passage d’une lavette humidifiée chaude sur les deux pieds ainsi que l’application de talc.
La réflexothérapie consiste à faire des mouvements de pression par les mains, principalement le pouce et l’index. C’est une alternance de mouvement de reptation et de lissage, d’abord sur un pied puis sur l’autre.
La pression est adaptée individuellement selon le ressenti de chacun. C’est un soin agréable, qui procure une relaxation et une détente intense, même si certaines zones peuvent être sensibles.
La thérapie se termine par un massage des deux pieds avec de la crème hydratante faite maison, à base d’huiles essentielles.